Есть замечательная история, которая произошла, когда Парамханса Йогананда посетил своего гуру, Шри Юктешвара, по возвращении в Индию в 1935 году. Видя скрытый интерес к духовности на Западе, наша линия гуру послала Йоганандаджи в Америку в 1920 году, чтобы принести туда учение Индии. После пятнадцати лет напряженных усилий с его стороны, тысячи людей стали практиковать медитацию и искать Бога. Шри Юктешвар (зная, что скоро покинет свое тело) послал Мастеру весточку, чтобы тот приехал с ответным визитом.
Когда они были вместе, Шри Юктешвар, всегда приверженный строгости и дисциплине, спросил Йоганандаджи, менял ли он учение, чтобы достичь западного ума. Йогананда ответил: «Сэр, вы подобны золотых дел мастеру, который работает только с чистым металлом высшего сознания. Я же подобен ювелиру, который превращает золото, полученное от вас, в прекрасные украшения, чтобы другие могли их носить». Шри Юктешвар улыбнулся и принял этот ответ.
То, что сделал Йоганандаджи, принеся эзотерический путь Крийя-йоги на Запад, можно назвать не иначе как чудом. Он понимал потребности времени, а также менталитет западных людей, и предложил множество учений, которые ученики могли с легкостью применять на практике. Я хотела бы рассмотреть несколько простых практик, которые дал нам Йогананда, и глубокие истины, на которых они основаны.
Энергезирующие упражнения, если подходить к ним поверхностно, можно рассматривать как систему дыхательных и укрепляющих упражнений, но они на самом деле гораздо больше. Они помогают развить понимание того, что прана, или жизненная сила, — это более фундаментальная реальность, лежащая в основе материи. Древний представитель йоги Патанджали описывает восьмеричный путь к самадхи, или космическому сознанию. Его четвертая ступень — пранаяма, или управление энергией, и эти упражнения являются для нас конкретным способом ее практиковать.
Йоганандаджи назвал их своим уникальным вкладом в науку йоги и дал нам следующее простое руководство, чтобы помочь лучше понять их: «Чем сильнее воля, тем сильнее поток энергии». Чем больше мы учимся правильно использовать силу воли и энергию, тем больше мы отбрасываем низшее «я», понимая, что мы — энергетические существа, не ограниченные физической реальностью.
Будьте всегда уравновешены и радостны
— наставлял Йогананда своих учеников. И снова эти, казалось бы, простые слова таят в себе множество глубоких учений. Классическое определение йоги, данное Патанджали, гласит: «Йога читта вритти ниродхах» — «Йога — это нейтрализация волн чувств». «Волны чувств» — это еще один способ описать реактивный процесс. Пока мы радуемся, когда происходят хорошие события, и унываем, когда происходят плохие, мы находимся в чередующихся циклах двойственности.
Чтобы преодолеть майю, нужно стараться оставаться непривязанным ко всему, что происходит. Как сказал Йоганандаджи: «То, что приходит само собой, пусть приходит». Тогда мы сможем жить в этом мире как истинные йоги, не подверженные никаким внешним изменениям, и идти по верному пути к освобождению. Почему «радостны»? Потому что сущность Бога — это радость, и мы можем практиковать Его присутствие, всегда сохраняя в сердце приподнятое настроение.
«Вы должны научиться самоанализу и вести ежедневный ментальный дневник», — также учил Йоганандаджи. Он советовал каждый вечер перед сном проводить мысленный обзор, чтобы проанализировать, как мы прожили день. И снова этот простой совет уходит корнями в восьмеричный путь Патанджали, в котором он говорит о свадхьяе, или «самоисследовании». Свами Криянанда объясняет это следующим образом: «Самоисследование, в йогическом смысле, означает выкорчевывание из сердца тех заблуждений и ложных привязанностей, которые мешают человеку осознать, кто и что он есть на самом деле: Бесконечный Дух».
Зарядка тела и ума праной, практика присутствия Бога через правильное отношение, анализ и исправление себя каждый день — все это основано на мудрости великих мудрецов Индии. Это лишь несколько из мириадов простых на первый взгляд даров, которые дал нам Йогананда. Постарайтесь понять и практиковать все его техники с пониманием истин, на которых они основаны.
Изливая мудрость и сострадание, он показал нам верный, выполнимый путь к свободе души.
Если вы будете практиковать хотя бы сотую часть того, чему я вас учу, вы достигнете Бога,
— говорил он своим ученикам.
Добавьте к этим и многим другим техникам практику крийя-йоги, и у нас будет всё, что нужно для достижения духовных целей.
Наш Гуру был мастером своего дела, изложив путь к Богу, который одновременно основывался на древних истинах и был понятен современному человеку. Давайте же не только любоваться прекрасными украшениями, которые он нам подарил, но и с удовольствием носить их каждый день. Они выточены из чистого золота Бого-сознания и созданы для нас, чтобы его красота и свет вели нас домой.
С радостью,
Наясвами Деви
