Недавно мы дали интервью Ричарду Дугану для программы «Расскажи мне свою историю». В конце своих интервью он задает гостям эти три вопроса:
1. Кто вы?
2. Что заставляет вас вставать по утрам?
3. Каким был ваш лучший день?
Какие интересные и глубоко духовные вопросы! Конечно, каждый ответит по-своему, и мы ответили на них спонтанно в конце программы. Но с тех пор я задумался над ними более глубоко. Возможно, вы тоже получите пользу, если поразмыслите над ними и узнаете, что откроется вашему сердцу и душе.
Одна из главных практик великого святого Раманы Махарши заключалась в том, чтобы задавать вопрос «Кто я?». Снимая поверхностные слои, «набор самоопределений», как называл их Свами Криянанда, вы начинаете открывать свои вечные качества. Даже такой утонченный ответ, как «Я — искатель истины и ученик», а именно так я ответил на этот вопрос в программе, является временным. Возможно, именно такую роль я играю в этой жизни, но это самоопределение пришло ко мне только после того, как я прочитал «Автобиографию йога» и познакомился со Свами Криянандой. В юности я бы дал совсем другие ответы. Опять же, как насчет того, что было до этой жизни или после неё? В этот вопрос нужно вникать все глубже и глубже, пока не снимешь всю шелуху.
Когда вы пытаетесь ответить на этот вопрос в медитации, воспользуйтесь шекспировским наставлением «Будь правдив сам с собой». Ваш ум может знать некоторые удобные ответы из священных писаний или учений Йогананды, но стали ли они реальностью в вашем собственном «я»? Вы должны ответить на этот вопрос не словами ума, а из глубины своей души.
Второй вопрос «Что заставляет вас вставать?» выясняет наши мотивы. Ответы на него будут более мимолетными, в зависимости от нашего жизненного этапа и текущих обстоятельств. То, что заставляет меня двигаться сейчас, сильно отличается от того, что было в прошлые десятилетия.
На одном из недавних сатсангов нас спросили: «Как я могу начинать день с более позитивным настроем?» Мы используем несколько «трюков», которые могут быть полезны и вам. У нас с Деви на стене прямо напротив кровати висят большие фотографии Мастера и Свами Криянанды. Таким образом, первое, что видят наши глаза, напоминает нам о нашей цели в жизни. Свами Криянанда советует обращаться к предстоящему дню таким образом: «Здравствуй, друг. Что мы будем делать вместе в этот прекрасный день?». Обе эти фразы помогут вам начать день с позитивным настроем.
Йогананда сделал еще один шаг вглубь. Он сказал, что сверхсознание находится в состоянии между сном и бодрствованием. Он предложил вам попытаться осознавать себя в этом промежуточном состоянии как можно дольше, прежде чем вы заснете ночью или полностью проснетесь утром.
Наконец, вопрос «Каким был ваш лучший день?» не только свяжет вас с позитивным воспоминанием и, вполне возможно, с событием, изменившим жизнь, но и поможет пробудить в вашем сердце чувство благодарности. Когда ваше сердце и душа благодарны, ваш разум автоматически приходит в позитивное состояние.
Это простые вопросы, но они могут оказать глубокое влияние на нашу жизнь. Йогананда в своей прекрасной «Молитве на рассвете» предлагает нам намеки на его собственные ответы на все три вопроса:
«С открытием ранней зари и бутонов лотоса моя душа нежно раскрывается в молитве, чтобы принять Твой свет. Омывай каждый лепесток моего разума Твоими сияющими лучами! Я насыщаю себя благоуханием Твоего присутствия, в ожидании вместе с легким ветерком донести аромат Твоего послания любви до всех. Благослови меня, чтобы с наступающим рассветом я мог распространить любовь Твою повсюду. Благослови меня, чтобы с пробуждающейся зарёй я мог пробудить все души вместе со своей собственной и привести их к Тебе».
В Божественной радости,
Наясвами Джотиш
