Прищуривание — это бесценная техника, используемая художниками, которую мы можем применять и в своей жизни. Для художников это очень просто: вы просто периодически смотрите на свою работу с частично закрытыми глазами. Вот что говорит по этому поводу очень хороший художник Роберт Генн:
«Взгляд на работу с полузакрытыми глазами имеет несколько преимуществ. Проще говоря, прищуривание позволяет заметить слабые места. Прищуривание подсказывает вам, что не так, а что плохо. Прищуривание позволяет понять, где можно добавить темноты или света. Кроме того, сведя веки, вы видите объект более или менее черно-белым. Когда работа рассматривается без использования цвета, решения принимаются легче. Кажется, что при стандартной работе на мольберте вы «не видите леса за деревьями»».
Разве это не одна из распространенных ошибок, которые мы совершаем в жизни: фокусируемся на деревьях вместо леса? Если мы применим технику прищуривания к своей жизни, это поможет нам отделить себя от всех деталей и увидеть наши основные энергетические паттерны. Если сделать это регулярной привычкой, это поможет нам не сбиться с курса.
Даже положение глаз имеет большое значение. Вот что пишет Парамханса Йогананда о великом йоге Лахири Махасайя: «Его интенсивная радость богообщения слегка проявляется в несколько загадочной улыбке. Его глаза, полуоткрытые, чтобы обозначить номинальное направление на внешний мир, также полузакрыты. Полностью забыв о бедных земных приманках, он постоянно бодрствовал над духовными проблемами искателей, которые обращались к нему за благословением».
Как мы можем перевести физический прищур художника в умственный и духовный прищур, который был бы так полезен в жизни? Прежде всего, необходимо отстраниться от участия в бесчисленных деталях и проблемах повседневной жизни. Другой способ описать духовное прищуривание — это смотреть на полотно жизни умом, который наполовину вовлечен, а наполовину отстранен. Посмотрите на более широкие цели вашего воплощения: Являются ли они плохо сфокусированными или находятся в стороне? Когда наш ум слишком вовлечен в проблемы или слишком сосредоточен на «бедных земных приманках», мы не можем увидеть более широкую картину.
Лучшее время для духовного прищура — конец медитации, когда наши умы и сердца уже несколько отстранены. Поднимите и без напряжения удерживайте взгляд в точке между бровями и в течение нескольких минут рассматривайте обширные картины вашей жизни. Совпадают ли они с вашими стремлениями, или вы позволили своей душе запутаться в паутине мелких надежд, мечтаний и забот?
Как только вы определите «слабые места и то, что не верно или плохо», самое время приступить к работе. Закрасьте те части, которые следует устранить, и начните добавлять больше света и цвета в те части, которые принесут вам истинную радость.
Свами Криянанда сказал: «Мы все находимся в процессе работы. Бог еще не закончил с нами».
С прищуром и полуулыбкой,
Наясвами Джотиш
