Как мне найти мир?
Как я могу найти мир и покой?
—W.I.
Неизменный мир и покой достигаются только благодаря медитации и соприкосновению с Богом. Прежде чем вы сможете обрести внутренний покой, столь необходимый для познания Бога, требуется преодолеть беспокойство и шум — двух наиболее неприятных аспекта жизни.
Чтобы помочь себе избавиться от беспокойства, вы должны понять всю ценность медитации в том смысле, в каком понимают это йоги Индии, как «концентрацию для познания Бога». В этом вам могут помочь определенные техники Самореализации, в том числе правильное питание, поза, ментальная дисциплина и образ жизни. Терпеливо следуя этим техникам, вы сможете достичь значительной степени самоконтроля, открывающего путь к миру и покою, а также к постижению извечных реальностей мироздания.
Если вы медитируете на свои благословения, на то, за что вы должны быть благодарны, а не на испытания, болезни и заботы, которые вас преследуют, вы начнете познавать Бога. Лучшая и высшая награда в жизни Сознания Бога — осознание непрекращающегося счастья, которое мы называем “покоем” или “блаженством”.
Вам следует выбрать как можно более тихое место для медитации и всегда использовать одно и то же место, если это возможно. Лучшее время для медитации — раннее утро, когда другие еще не встали, или поздний вечер, когда всякая деятельность прекратилась.
Бога можно найти, только зная технику медитации. Чем больше вы медитируете, тем больше Он будет пульсировать радостью в вашем сердце.
Повторяйте следующую молитву перед каждой ежедневной медитацией: “Небесный Отец, благослови мое понимание, благослови мои мысли, благослови мою деятельность и благослови меня, чтобы я мог использовать божественное различение, которое быстро приведет к Тебе”.
Ежедневные практики
Если вы хотите обрести совершенную тишину и покой, оставайтесь как можно дольше в одиночестве. Это не означает, что вы не должны видеться со своими друзьями и другими людьми, но что вы не должны тратить время на пустую болтовню и ненужные контакты, которые приводят только к беспокойству и нервозности. Старайтесь не тратить время зря.
Чтобы преодолеть беспокойство, начните с твердой решимости выполнять каждую часть работы по очереди, не отягощая свой ум бесполезными заботами. Ограничьте свои мысли текущей задачей. Выбросьте из головы только что завершенную задачу и позвольте следующей задаче занять своё место. Если вы доверили кому-то часть своей работы, выбросьте и эту часть из головы.
Будьте готовы спокойно, а не раздраженно реагировать на обычные жизненные проблемы. Если вы не будете следовать такой линии поведения, вы не сможете настроиться на Реальность — на Космическую Истину. Как вы можете познать Реальность, вечный порядок вселенной, если не научитесь успокаивать себя? Всегда старайтесь развивать эмоциональное равновесие.
Парамханса Йогананда
«Внутренняя культура»
Февраль 1940 г
