Как человек, занимающийся медитацией всю жизнь, я люблю слушать рассказы людей о том, как медитация помогла им. Вот несколько таких историй, которые в совокупности показывают широкий спектр пользы, которую может принести медитация.
Недавно я разговаривала со своей подругой, матерью троих детей в возрасте до шести лет, которая начала заниматься медитацией в течение последнего года. Она сказала мне: «Медитация помогает мне быть лучшим родителем. Я стала намного спокойнее, когда общаюсь со своими тремя буйными детьми. Я обнаружила, что не реагирую так остро, как раньше, а остаюсь спокойной, что бы ни происходило. И я могу быть сильнее в себе и не колебаться, когда наказываю их или устанавливаю границы. Все это оказывает положительное влияние и на моих детей».
В прошлом году молодой врач из Дели рассказал нам об огромных трудностях, с которыми он и персонал его больницы столкнулись во время разгара пандемии ковида в Индии: «В какой-то момент у нас закончились все запасы — медикаменты, кислород, больничные койки, и мы даже укладывали тяжелобольных пациентов на пол в коридорах. Все, что мы могли делать, — это утешать умирающих».
«Однажды, проработав много часов и став свидетелем множества смертей, я возвращался домой, полный усталости и отчаяния. «Я не могу так больше жить», — думал я про себя.
«Потом я увидел плакат с объявлением о занятиях по медитации в центре «Ананда», расположенном недалеко от моей квартиры. Не знаю почему, но я записался и начал изучать техники. Почти сразу же я начал ощущать внутреннее укрепление и обновление. Я знаю, что именно медитация дала мне способность продолжать жить в те трудные времена. Я продолжил свою практику и недавно получил посвящение в крийю».
Однажды один из старших учителей Ананды в Индии читал вводную лекцию для курса по медитации. После его выступления слушатели задавали много проницательных, заинтересованных вопросов. Затем один человек встал и довольно дерзко спросил: «Вы медитируете уже много лет. Есть ли у вас духовные способности?»
Учитель сделал паузу, а затем спокойно ответил: «Нет, я не могу сказать, что у меня есть какие-то способности». По комнате пронесся общий вздох разочарования.
Затем он продолжил: «О, но у меня есть одна способность: Я обладаю способностью быть счастливым по своему желанию». По аудитории пронесся еще один вздох, на этот раз благодарности. В заключение преподаватель с блеском в глазах произнес: «Я не всегда использую эту силу, но она есть, если я захочу». Почти все присутствующие записались на курс.
В книге «Автобиография йога» Йоганандаджи, пережив опыт космического сознания, спрашивает своего гуру Шри Юктешвара: «Когда я найду Бога?».
Шри Юктешвар ответил: «Ты уже нашел Его».
«О нет, сэр, я так не думаю!»
Шри Юктешвар продолжал: «Я вижу, что ты воображаешь, будто обладание чудесными способностями — это знание Бога. Можно обладать всей Вселенной, а Господь все еще остается неуловимым! Духовный прогресс измеряется не внешними способностями человека, а глубиной его блаженства в медитации”.
Польза от медитации есть для всех: лучше справляться с жизненными трудностями и помогать окружающим; обрести внутреннюю силу и равновесие, столкнувшись с, казалось бы, непреодолимыми испытаниями; открыть в себе способность быть счастливым при любых обстоятельствах; обрести вечно новую радость Бога. Наша задача — продолжать медитацию даже тогда, когда энергия ослабевает или когда мы начинаем сомневаться в том, что достигли какого-либо духовного прогресса.
Йоганандаджи, писал Свами Криянанда, часто говорил своим ученикам: «Если вы посадите семя и будете постоянно его выкапывать, чтобы посмотреть, как оно себя чувствует, оно никогда не сможет вырасти. Вы должны оставить его в земле и ежедневно поливать его; тогда оно обязательно вырастет в свое время. Так и на пути к Богу: Посадите семя божественного стремления, не выкапывайте его постоянно, чтобы посмотреть, как оно поживает, а ежедневно поливайте его медитацией и божественными действиями. Позаботьтесь также о том, чтобы окружить его защитной изгородью из хорошего окружения. Со временем ваше маленькое семечко вырастет в могучее дерево Самореализации, дающее тень и приют каждому прохожему».
В радостной дружбе,
Наясвами Деви
