Парамханса Йогананда сказал: «Каждый человек изначально стремится избежать боли и обрести счастье. Эта простая истина применима ко всем, даже к животным. Хотя определение счастья может быть разным для каждого человека, основная мотивация остаётся неизменной: стремление к счастью и избегание боли».
Большинство из вас, наши преданные читатели, уже понимают, что «счастье — это выбор» и что «счастье обретается внутри». И все же мало кому из нас удается последовательно выбирать счастье или находить его внутри себя.
Однажды Наясвами Джая давал вводную лекцию в Индии. В конце лекции кто-то спросил: «После всех лет медитации, развили ли вы какие-либо способности?» Джая ответил: «Нет, не могу так сказать». Он почувствовал, как энергия в зале резко упала.
Затем он добавил: «На самом деле, я развил в себе одну силу — способность выбирать счастье. Я не всегда использую эту силу, но она у меня есть». Результатом стал один из самых больших наборов на последующий курс медитации за всю историю.
Итак, если мы знаем, что хотим счастья, и даже знаем, где его искать, почему оно остается таким неуловимым?
Одна из простых причин заключается в том, что, когда мы пытаемся ухватить счастье для себя, оно ускользает, как вода, сквозь пальцы. Но, по иронии судьбы, когда мы стремимся подарить счастье другим, мы обнаруживаем, что оно растет в наших собственных сердцах.
Недавно я прочитал увлекательную статью под названием «Удивительно простой лайфхак к счастью». В ней содержится ссылка на исследование, проведенное учеными из Корнеллского университета. По-видимому, большой процент студентов поколения Z (тех, кто родился в период с 1997 по 2012 год) испытывают сильную депрессию и отсутствие цели. За последние шесть лет исследователи пожертвовали 400 долларов “без каких-либо условий” более чем 1400 студентам, чтобы они могли заниматься “тем, что важнее всего” — независимо от того, означало ли это помощь себе, своим сообществам или своим семьям. В результате у них резко возросло чувство цели и счастья. Самое интересное, что 95% студентов использовали свои средства на благо других.
Это исследование прекрасно согласуется с учением нашего пути: чувство цели и расширение наших сердечных симпатий ведут к истинному счастью.
В качестве краткого руководства к пониманию счастья, вот несколько жемчужин из учения Парамхансы Йогананды:
«Искать счастье вне себя — все равно что пытаться поймать облако с помощью лассо. Счастье — это не вещь: это состояние ума. Им нужно жить».
«Обладание материальными богатствами без внутреннего покоя подобно смерти от жажды во время купания в озере. Если нужно избегать материальной бедности, то к духовной бедности надо испытывать отвращение!»
«Если вы хотите грустить, никто в мире не сделает вас счастливым. Но если вы решили быть счастливым, никто и ничто на земле не сможет отнять у вас это счастье».
«Счастье приходит не от беспомощного желания, а от мечтаний, размышлений и проживания счастья в любых обстоятельствах. Что бы вы ни делали, сохраняйте подземное течение счастья — тайную реку радости — текущей под песками ваших мыслей и каменистой почвой тяжелых испытаний».
«Божественная радость приходит с расширением сознания. Страдание же, напротив, – плод эгоизма, сжимающегося эго. Радость пробуждает сострадание в сердце. Она побуждает нас наполнять божественным блаженством тех, кто плачет в печали».
И, наконец, молитва:
«Божественная Мать, научи меня любить других и служить другим. Научи меня быть верным своему слову, так же как я хочу, чтобы другие были верны мне. Научи меня любить других так же, как я хочу, чтобы они любили меня. Научи меня, о Мать, делать других счастливыми – вызывать у других улыбку. Научи меня, о Мать, находить счастье в радости других».
Все эти цитаты, и многие другие, можно найти в книге «Как быть счастливым всегда», входящей в серию «Мудрость Парамхансы Йогананды» издательства Crystal Clarity.
Итак, друзья мои, давайте вернемся к высказыванию Джайи, немного изменив его. Давайте утверждать: «У меня есть сила выбирать быть счастливым всегда. Лучше всего я запомню о необходимости использовать эту силу, пробуждая ее во всех, кого встречаю».
