На четвереньках, прогибы (вдох), сгибы (выдох). Поочередное, алтернативное вытяжение: противоположные нога и рука вытягиваются (вдох) смена (выдох). Растяжка верхняя часть бока и руки (область лопатки). На вдохе садиться в сторону пяток. Растяжка бока и...
Шея очень важна для осанки. Если мышцы сзади не крепкие, а спереди укорочены, тогда голова уходит вперед с вертикали (линиигравитации) и «вес соловы» увеличивается многократно. Это тянет вперед плечи и увеличивает кифоз в грудном...
Дорогие друзья! Теперь каждое последнее воскресенье с 12.00 до 14.30 будет проходить занятие в котором мы будем делать энергизирующие упражнения, немного йоги и много медитации! Руководство клуба «Путь йоги» пошло нам на встречу и...
Теоретическое занятие (лекция) с практическими элементами. Занятие основано на древних знаниях йоги. Учёные доказали, что элементарные частицы, из которых состоит материя, имеют свойства энергии. Электрон (элементарная частица) «ведёт себя» и как частица (материя) и...
23 января Думайте о времени и пространстве, когда говорите. Предоставьте другим время, необходимое им, чтобы воспринять Ваши идеи, и пространство, чтобы расширить их собственные. 24 января Слушайте невыраженные мысли и чувства за тем, что...
16 января Если слухи опередили Вас, то можете сказать людям: «Слухи — это чудовище со множеством голов и языков. Будет мудрее, позволить вашему собственному представлению обо мне определить, какую голову следует слушать.» 17 января...
9 января Слушайте мелодии пения птиц: они выражают счастье, которое скрыто повсюду в Природе. Затем размышляйте: Вы также часть этого счастья. Это первая маленькая «трель» вездесущей радости. 10 января Наблюдайте за своими реакциями на...
2 января Улыбайтесь глазами, а не только губами. 3 января Общаясь лицом к лицу с другими людьми, выражайте свои мысли также и через глаза. Полагаться только на слова, значит сокращать общение наполовину. 4 января...
Дорогой Друг, Многие популярные образы, связанные с Рождеством, на самом деле берут своё начало во внутренней духовной реальности. Но с течением времени глубинный смысл теряется, и символ становится самоцелью. Пожалуй, наиболее знаковые символы —...
26 декабря Вы принадлежите всем нациям. Лишь временно вы американцы, французы, итальянцы, индийцы; христиане, иудеи, индуисты, буддисты или мусульмане. Вы принадлежите всем общественным классам. Ваш социальный статус лишь временно высший, средний или нижний. Никакие...
Дорогие друзья! Приглашаем провести новогодние каникулы в прекрасной компании и замечательном доме, среди Мастеров и своих истинных друзей! Мы рады принимать вас всегда и особенно в эти Новогодние каникулы! Для вас мы подготовили увлекательную...
19 декабря У итальянцев есть присказка: «Se non è vero, è ben trovato: если это и неправда, то хорошо придумано». Однако не увлекайтесь слишком далеко от вашего собственного центра заманчивой силой эпиграмм. Там, где...
12 декабря Привязанность прикрепляет человека к вещам так же, как незрелый плод к его ветке, удерживающийся даже под порывами сильных ветров. Будьте как спелый плод, который мгновенно падает от дуновения лёгкого ветерка. При малейшем...
Учение Иисуса Христа, и каждого великого духовного учителя, так же свежо, истинно, и живо сегодня, как и тогда, когда оно впервые было провозглашено. Истина никогда не меняется со временем. Её выражение может изменяться в...
Друзья! Приглашаем вас на лекцию по Васту-Геобиологии в субботу, 10 декабря 2016 г. На лекции вы узнаете, как взаимосвязаны тело человека, его дом и вся Вселенная, сможете понять, насколько гармонично ваше жильё, и что...
Дорогой друг, В книге «Путь» Свами Криянанда пишет: “Однажды у меня был интересный сон; впрочем, мне показалось, это был больше, чем сон. Я увидел себя в другой жизни, глубоко преданным своему близкому другу. Он...
5 декабря Уважайте обычаи, но помните, что обычаи, зачастую, создаются необычными людьми. Почему люди встают, когда звучит их национальный гимн? Вероятно, это началось глубоко тронутым человеком; никто не хотел проявить неуважение и потому, все...
Присоединяйтесь к международному кругу молитвы за мир и гармонию на всей Земле! Для этого нужно зайти на страницу http://www.peaceharmonyprayer.com/wp-content/themes/prayers/web/webapp.html , выбрать «Pray for the World» и по русски или английски произнести: «Господь, наполни всю Землю миром...
4 декабра в 12.00 м.Третьяковская, в центре «Путь йоги». Пройдет тематическое занятие «Безопасная йога», которое актуально для правильного выполнения любых телесных практик дома или в группе. Если вы наклоняетесь или приседаете, даже в быту...
28 ноября Сделайте оригинальность вашей жизненной философией — не в том смысле, чтобы пытаться быть другим, но в том, чтобы быть преданным своему источнику в Боге. Оригинальность в этом смысле не значит делать то,...
Друзья! Приглашаем вас на лекцию по Васту-Геобиологии в субботу, 26 ноября. На лекции вы узнаете, как взаимосвязаны тело человека, его дом и вся Вселенная, сможете понять, насколько гармонично ваше жильё, и что сделать для...
Дорогой Друг, Энергия в Мокша-мандире Свами Криянанды, где было захоронено его физическое тело, была живой, с ощутимым присутствием любви и радости Свами. Это было 21 апреля 2016 года, третья годовщина ухода Свамиджи, и жители...
21 ноября Не сравнивайте себя с другими в свою пользу, либо в ущерб им. На шоссе вас опережает так же много машин, сколько и следует за вами. Иногда вы находитесь во главе одной группы,...
Стремление человека к счастью — одно из самых фундаментальных. И все же, не взирая на наш упорный поиск счастья, лишь немногие действительно раскрывают секрет непреходящей радости и внутреннего покоя. ...
14 ноября Прежде чем принять важное решение в жизни, войдите в свой внутренний храм тишины и там посоветуйтесь со своим высшим Я. Если Ваш ум сосредоточен, Вы сможете получить ответ на свой вопрос мгновенно....
Мысль материальна. Слово имеет свою силу. Речь и мысль — вибрационны (приводят в движение энергию, которая составляет материю). Позитивные утверждения (аффирмации) изменяют жизнь по вашему волевому усилию. Вы можете стать хозяином своей воли, научиться...
Время проведения: 13:00 — 15:00 Приглашаем всех желающих на бесплатный открытый урок по йоге в Йога-доме «Ананда». Дети от 5-ти лет и их родители, бабушки и дедушки — добро пожаловать! :) На занятии вы...
7 ноября Одевайтесь не для того, чтобы вызвать восхищение, а лучше постарайтесь доставить другим удовольствие. Я часто лез вон из кожи, чтобы поблагодарить незнакомого человека, мужчину или женщину, одетого во что-то красочное и приятное...
31 октября Если ваши эмоции зашкаливают, «выпейте» доброты, это противоядие от любого эмоционального яда. Будьте как Иисус, который усмирил бурю, повелевая волнами: «Умолкните, перестаньте!» Мешающие эмоции могут воздействовать на весь организм: пищеварение, нервную систему,...
Дорогой друг, Несколько дней назад мне приснился интригующий сон: он начался разговором с дальновидным ученым, напоминающим Николу Тесла, объяснявшим нам свои теории о внутренней работе Вселенной. Такие разговоры обычно пролетают мимо моих ушей, но...
Каждый человек уникален, и в каждом заложены таланты и способности, реализовав которые мы обретаем ни с чем не сравнимое ощущение полноты жизни. Но как часто мы, не понимая своего предназначения, не имея сил вырваться...
В программе: Техника АУМ (подготовка к инициации в Крия йогу. Приглашаются ученики и криябаны). Место проведения — Йога дом «Ананда» в Истре. Стоимость участия 1500 руб (питание включено). Семейным парам скидка 500 руб. Если...
24 октября Будьте безучастными зрителями, каким бы урокам не учила Вас жизнь. Люди могут навязывать Вам свое восприятие вещей, но единственная истина, которую Вы сможете когда-либо действительно познать, — это та, которую Вы испытали...
22-23 октября 2016 года ВПЕРВЫЕ пройдет двухдневный обучающий мастер-класс по холистическому интуитивному массажу от Марии Чевгуз с проживанием, вегетарианским 3х-разовым питанием, парной баней с вениками — я парю людей профессионально!, — лежанием на траве...
17 октября Смотри в лицо испытаниям, препятствиям и проблемам мужественно. Ты — дитя Бога; как таковой, ты равен каждому на земле! Твой потенциал для величия, а на самом деле для совершенства, — бесконечен. О...
Время проведения: 11:00 — 13:00 Приглашаем всех желающих на бесплатный открытый урок по йоге в Йога-доме «Ананда». Дети от 5-ти лет и их родители, бабушки и дедушки — добро пожаловать! :) На занятии вы...
10 октября Не все ваши мысли исходят от вас. Парамаханса Йогананда писал в «Автобиографии йога»: «Мысли универсальны, а не индивидуальны.» Ваши самые драгоценные вдохновения вам не принадлежат! Вы просто поймали поток мысли, который уже...
Дорогой Друг, Это история о силе наших мыслей. Несколько лет назад я играл в ракетбол, где две команды из двух человек соревнуются друг с другом. Цель игры состоит в следующем — нужно подать или...
3 октября Укройте себя покровом спокойствия. Спокойная, мудро управляемая воля является лучшей защитой от невзгод. 4 октября Если Вы бедны, помните, что Ваша карма может быть улучшена. Бедность означает, что нормальный поток божественного изобилия...
26 сентября Стремление к равенству с другими является заблуждением; мы равны только в том, что мы все дети Бога. Жизнь — как лестница. Те, что ниже — животные, поднимаются Выше в их эволюции путем...
Стремление человека к счастью — одно из самых фундаментальных. И все же, не взирая на наш упорный поиск счастья, лишь немногие действительно раскрывают секрет непреходящей радости и внутреннего покоя. ...
19 сентября Когда неприятности обрушиваются на Вас, ищите их причины и решение в себе. Кармический закон господствует везде. Ваши действия в прошлом представляли движение в противоположных направлениях от неизменного центра в себе. Это движение...
12 сентября Приложите особые усилия сегодня, чтобы вырваться из какого-нибудь само-ограничения — будь то корысть, нерешительность или озабоченность собой. Рост зрелости является вопросом ухода от тюрьмы своего эго. Расширьте свою осознанность, включив в неё...
Сообщаем вам, что каждый третий выходной месяца, на постоянной основе, у нас будет проходить КРИЯ РЕТРИТ. Программа каждого ретрита будет сообщена отдельно, но основная идея ретрита — это совместная практика криябанов , длительная медитация,...
Дорогие друзья! С радостью хотим поделиться с вами тем, как замечательно прошел у нас ПЕРВЫЙ РЕТРИТ и сообщить вам наши новые планы! Йога Дом Ананда — постоянно действующий ретрит и наше расписание вы можете...
5 сентября Уделяйте меньше времени, чем раньше, развлечениям: просмотру телевизора, например, или слушанию музыки. Посвятите себя тому, чтобы что-то делать самостоятельно. Не работайте с позиции эго, но предложите себя, как чистый канал Божественного Творца....
ЙОГА ДОМ «АНАНДА» приглашает на семинар по базовым техникам КРИЯ ЙОГИ Первый Уровень — 3 СЕНТЯБРЯ 2016 года Сила воли это то, что делает вас божественными. Когда вы сдаетесь и не используете эту волю, вы становитесь смертным...
29 августа Ищите одобрения только людей, чьё мнение вы уважаете. Аплодисменты толпы подобны пузырькам шампанского в бокале, поднимающимся, а затем разрывающимся на поверхности. Лучше порицание от мудреца, чем низкопоклонство от глупцов. Популярность — верный...
22 августа Когда бы Вы не почувствовали боль или печаль, уйдите от этого ощущения в Ваш центр в позвоночнике. Посмотрите оттуда на эти эмоции бесстрастно. Скажите себе: «То, что влияет на мое тело и...
Дорогие друзья! Приглашаем вас приехать на первый ретрит, который состоится в новом месте — Йога-доме «Ананда». Йога-дом Ананда расположен недалеко от Москвы (40 км от МКАД) в городе Истра, главной достопримечательностью которого является знаменитый...
