Обучение йоге и медитации (по системе Парамахансы Йогананды)
Подготовка к Крия йоге
Регулярные занятия в центре Москвы
вт.чт. 18.30-20.30
вс.12.00-13.30
Тематические занятия (1,5 часа 400 руб.):
19.03.2017 вс. — Дхарма: как найти свое предназначение?
15.04.2017 вс. — Закон Кармы: страдать или расти?
20.05.2017 вс. — Астральная анатомия: основные энергетические каналы и центры.
Россия, Москва, Пятницкая, 43/3.
Ст. м. «Третьяковская», «Новокузнецкая». Центр «Путь Йоги».
Балансирующие позы позволяют укрепить мелкую мускулатуру, а также основные группы мышц, дают чувство уверенности и устойчивости в жизни.
Если какие-то позы покажутся вам сложными, выполняйте их вариации: не делайте глубоких наклонов.
Во время практики старайтесь пребывать внутри себя. Цель Хатха йоги снять физическое и психоэмоциональное напряжение, укрепить осанку, улучшить связь тела и сознания, подготовить их к медитации.
