Добрый день, дорогие друзья!!🙏😊❤️❤️❤️
Приближается важный для всего мирового йога-сообщества праздник -
🕉️ МЕЖДУНАРОДНЫЙ ДЕНЬ ЙОГИ! 🕉️
Этот праздник отмечают в 175 странах мира, и в России в том числе.
В Москве по традиции, заведенной несколько лет назад, в этот день многие школы и направления йоги объединяются на фестивале, чтобы дать возможность интересующимся йогой найти то, в чем они нуждаются.☀️😊🧘♀️❤️😇
На фестивале будет представлено более 20 площадок с занятиями йогой и медитацией, более 100 известных Мастеров из России и других стран.
В этом году фестиваль пройдет в музей-заповеднике Царино
https://organic-people.com/yogadayrussia2022
Ананда также представляет свою площадку на этом фестивале!
Расписание.
Пространство № 1 "Лектории под шатром"
12.00 - 12.40
Наука и искусство Крия Йоги - или как оставаться непоколебимым посреди крушащихся миров!
Спикер - Мила Вострова.
- Парамханса Йогананда - великий Мастер йоги нашей эпохи. Его предсказания о будущем человечества.
- Почему Крия Йога актуальна в современном мире и какую пользу она может принести именно вам?
- Почему люди, долго и осознанно занимающиеся Крия Йогой говорят, что она кардинально изменила их жизнь к лучшему?
- Как определить уровень вашего продвижения по пути Самореализации?
- Счастье и Гармония - как основной критерий успешной практики Крия йоги.
- Направляемая Медитация для обретения Мира и Спокойствия.
12.40 - 13.20
Обретите уравновешенность и спокойствие с практикой медитации.
Спикер Мила Вострова.
- Медитация для начинающих:
- Основные моменты, которые позволят буквально каждому без напряжения войти в тишину
- Какие ошибки делают люди, начиная практиковать, медитацию и как их избежать
- Практика "Медитация Для баланса и Равновесия" с сопровождением и визуализацией.
13.20 - 14.00
Как развить духовный магнетизм с практикой Крия Йоги.
Спикер Мила Вострова.
- Законы магнетизма. Энергия и Сила воли.
- Качества магнетической личности
- Аффирмации для самоисцеления!
- Практика "Медитация для Усиления Магнетизма".
14.00-14.45
Крия пранаяма.
Спикер Гелена Хохлова.
Значение дыхания. Дыхательные практики для здоровья и пробуждения высших нейропсихических способностей. Практика медитации «Концентрация на дыхании»
15.00-15.45
Почему пение мантр и космических чантов Йогананды изменяет внутреннее состояние человека?
Спикер: Снежана Лупилина
На встрече вас ждет:
- знакомство с техникой исполнения мантр и чантов;
- раскрытие сердца через пение космических чантов Парамахансы Йогананды;
- бонус – тексты мантр и чантов,
- подготовка к медитации с помощью пения мантр;
- ведомая медитация на раскрытие сердечной чакры.
16.00-16.45
Как быть в гармонии с собой и с миром в периоды глобальных кризисов.
Крия йога - целостный подход к духовному развитию. Практика медитации «Концентрация на звуке».
Спикер: Арджуна (Андрей Скакодуб)
Глобальные кризисы сметают все внешние привычные устои и опоры. Как обрести нерушимую опору в жизни. Решение лежит внутри нас. Техника Крии - одновременно простой и эффективный инструмент выстраивания внутренней опоры.
Как медитировать даже среди суматохи звуков? Возможно ли это? Вполне! И мы проверим это на собственном опыте.
17.00-17.45
Крия медитация как баланс эндокринной и нервной системы.
Спикер: Гелена Хохлова
Строение мозга, работа сознания (мышление, эмоция и телесность). Высшие состояния. Блаженство. Практика медитации «Пробуждение чакр».
18.00-18.45
Как Крия йога Парамхансы Йогананды помогает расширить сознание и избавиться от страданий. Медитация на расширение. Бонус.
Спикеры: Гаятри (Наталья Решетникова) и Чандра (Татьяна Кулик)
- Три уровня сознания.
- Три пути расширения сознания.
- Реализация задач души.
- Бонус: аффирмация от Парамхансы Йогананды.
19.00-20.00
Длительная ведомая медитация с углубленной подготовкой по методике Парамахансы Йогананды.
Что необходимо, чтобы медитация «случилась»?
Парамаханса Йогананда дается нам проверенный временем «рецепт» глубокой медитации, наполняющей покоем, гармонией, развивающей творческий потенциал и интуицию.
Пространство № 2 "Практические занятия Ананда йогой в тени деревьев".
12.00-13.00
Как через практику Ананда йоги всегда оставаться радостным.
Васалья (Елена Мерзлякова)
Йога - это не теория, это практический инструмент. Тонны философии вас могут только вдохновить на 1 грамм практики. Но только через глубокую практику йоги вы обретёте внутреннюю радость.
13.15-14.00
Очищающее дыхание
Гелена Хохлова
Бхастрика и Капалабхати пранаямы. Практика на ковриках.
14.15-15.15
Как повысить осознанность через практику Ананда йоги?
Гаятри (Наталья Решетникова)
Ананда йогу от Хатха йоги отличает несколько моментов:
-паузы для ощущений,
-аффирмации, описывающие состояния сознания,
-уникальный метод управления энергией.
15.30-16.30
Свободный в сердце я живу без страха.
Васалья (Елена Мерзлякова)
Современный мир переполнен тревожными событиями. Но никакая беда не поколеблет вас, если вы стоите твердо и спокойно, находясь в своём внутреннем центре.
Ананда Йога - это инструмент, который учит доверять процессу жизни, раскрывать сердце, освобождая его для любви. А в сердце, где живет доверие, не остаётся места страхам.
16.45-17.45
Ананда йога- лёгкий путь к медитации.
Гаятри (Наталья Решетникова)
Восьмиступенчатый путь Патанджали на коврике. Когда вы практикуете позы йоги, помните, что вы практикуете не просто гимнастические упражнения. Вы практикуете то, что можно назвать «медитацией в действии».
18.00-19.15
10 травмирующих ошибок при выполнении асан.
Гелена Хохлова
Этот час мы посвятим только практике и погружению в личный опыт медитации.
ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!! ☺️
