Отрывок из лекции от 19.03.17 года.
В прошедшее воскресенье было тематическое занятие по Дхарме (как найти свое предназначение). Наш мир — театр, и все мы в нем актеры, писал Шекспир. Йога тоже этому учит. Но если это спектакль, то какую...
Метка: видео
Короткий и доступны для всех комплекс, полезный для спины.
На четвереньках, прогибы (вдох), сгибы (выдох). Поочередное, алтернативное вытяжение: противоположные нога и рука вытягиваются (вдох) смена (выдох). Растяжка верхняя часть бока и руки (область лопатки). На вдохе садиться в сторону пяток. Растяжка бока и...
Шея за минутку.
Шея очень важна для осанки. Если мышцы сзади не крепкие, а спереди укорочены, тогда голова уходит вперед с вертикали (линиигравитации) и «вес соловы» увеличивается многократно. Это тянет вперед плечи и увеличивает кифоз в грудном...
Должно ли быть видение света в медитации. Свами Криянанда
Больше видео на канале Sunita Light (Youtube) Текст из видео: Я никогда не вижу свет или видения когда медитирую, может я делаю что-то неправильно? Знаете, всё дело в карме. Некоторые очень продвинутые духовные люди...
Дар внутреннего покоя
Где мы можем найти внутренний покой и стать счастливыми? Как обрести спокойствие ума? Как оставаться спокойным и уравновешенным даже в трудных ситуациях? В этом ролике есть ответы на эти и другие вопросы.
