Расслабление, направленное вверх. Наясвами Деви

Недавно я прочитала реальную историю о женщине, которая ухаживала за своим сыном в больнице после долгой и сложной операции. Через три дня после операции мальчик все еще испытывал сильную боль, и обеспокоенная мать не могла уснуть. Когда в три часа ночи она в одиночестве бродила по пустым больничным коридорам, по ее щекам текли слезы беспокойства и тревоги.

Вдруг она услышала, как кто-то приятным голосом спросил ее: «Что случилось?». Женщина была застигнута врасплох, так как не видела и не слышала, чтобы кто-то приближался. Повернувшись, она увидела пожилого уборщика, который мыл пол. Он излучал такую доброту и спокойствие, что она решила рассказать ему обо всех своих проблемах.

«Я чувствую твою веру, — сказал он, — от этой истории идут круги, как от камня, брошенного в воду. Знай, что все это — часть Божьего плана».

Он нежно похлопал ее по плечу и продолжил мыть коридор. Внезапно она почувствовала, как ее захлестнула волна спокойствия и уверенности. Вернувшись в комнату сына, она наконец смогла немного поспать. Когда наступил рассвет, боль у мальчика почти прошла.

Она хотела поблагодарить уборщика за его доброту, но когда попыталась связаться с ним, больничная картотека показала, что никто из персонала не подходит под его описание. В трудную минуту Божья любящая рука вмешалась, чтобы принести ей утешение.
На прошлой неделе Джотиш назвал свой блог «Немного веры». Есть и другой способ сказать это. Свами Криянанда писал: «Расслабьтесь вверх, к духовному глазу во лбу».

Когда вы сталкиваетесь со сложной ситуацией, вместо того чтобы напрягаться и усложнять, попробуйте отступить на шаг от проблемы. Позвольте своей энергии спокойно течь вверх к духовному глазу. Пусть ваше осознание покоится там, и верьте, что вы окружены и защищены Божьим светом. В «Автобиографии йога» Лахири Махасайя говорит: «Настройтесь на активное внутреннее руководство; Божественный голос есть ответ на каждую жизненную дилемму».

Возможно, у вас произошла стычка с другим человеком. Вместо того чтобы эмоционально реагировать и обмениваться гневными словами, уйдите на мгновение внутрь себя и сделайте несколько глубоких вдохов. Осознайте энергию в своем сердечном центре и позвольте ей течь вверх к духовному глазу.

Почувствуйте, что через эту точку вы связаны с такой же точкой другого человека. Как только этот процесс начнется, вы откроете для себя путь к восстановлению гармонии.
Когда обстоятельства любого рода вызывают стресс или тревогу, не втягивайтесь в нисходящую спираль беспокойства и страха. Помните, что божественный посланник сказал женщине в больнице: «Знайте, что все это — часть Божьего плана». Расслабьтесь и отдайте все Богу. Верьте, что все, что происходит, является частью этого плана.

Сознательно создавайте моменты спокойствия и восходящего расслабления в течение дня. Постарайтесь построить вокруг себя крепость мира в спокойные моменты вашей жизни. Тогда, когда враг нападет со своими солдатами страха и беспокойства, вы сможете победить его. Со временем вы обнаружите, что оплоты вашего внутреннего спокойствия и силы способны выдержать любой штурм.

И наконец, самое главное, научитесь расслабляться вверх во время медитации. Когда вы садитесь медитировать, сознательно расслабьтесь: сначала отпустите напряжение в теле; затем — озабоченность ума; затем — эмоциональные переживания сердца; и, наконец, все оставшиеся блоки, за которые цепляется эго. Высвободите эти запертые скопления энергии, чтобы они текучим потоком двигались вверх по позвоночнику к духовному глазу. «Не пытайтесь, — как писал Свамиджи, — принудительно концентрироваться на этой точке. Думайте о ней, как о своем естественном центре бытия». Как только вы подойдете к медитации не с напряжением, а с восходящим потоком самоотдачи, вы почувствуете себя естественно, покоясь в Божьем мире внутри.

Итак, не забывайте расслабляться вверх. Возможно, в трудную минуту или в любой неожиданный момент вы обнаружите благословенный дар, пришедший от Божественной руки.

Ваш друг в Боге,
Наясвами Деви

Вам может быть интересно...