- Знакомо тебе чувство безмятежности, расслабления, спокойного созерцания и принятия всего, что происходит вокруг❓
- Хм???🤔 Конечно же! Когда я в отпуске! На берегу лазурного моря, а еще в горах на высоте птичьего полета, или на лесной поляне в море красивых цветов 🌼🌾🌺, когда все мысли сведены к одной фразе – Как же здесь красиво!!! ! И в этот момент думаешь - вот бы здесь остаться и наслаждаться обрушившимся на меня счастьем! Забыть о всех проблемах: о дедлайнах на работе, об ипотеке, о повышении цен …🙈
Но наша жизнь устроена так, что отпуск заканчивается 🤷♀️ и ты с головой погружаешься в суету жизни мегаполиса, и ….. начинаешь мечтать о следующем отпуске, чтобы вновь погрузиться в состояние уравновешенности и спокойствия, отдохнуть Телом, Умом и Душой. 💌
Есть небольшой секрет во всей этой истории - не обязательно ждать следующего отпуска, чтобы погрузиться в гармонию и наслаждение каждым моментом жизни, радоваться независимо от того, что происходит вокруг.😉
На Йога-ретрите ты сможешь получить инструменты, и с их помощью - свой собственный опыт наполнения радостью и гармонией😇
На ретрите тебя ждет минимум теории – максимум практики!!! 💥
Работа с Телом через Ананда йогу:
- от напряжения к расслаблению - снимаем физические и эмоциональные блоки
- формируем намерения для достижения любой цели
Работа с Умом через аффирмации (позитивные утверждения):
- увеличиваем личный магнетизм и привлекаем Успех.
- учимся мыслить - что у тебя внутри, то ты притягиваешь и снаружи
Работа с эмоциями и чувствами:
- раскрываем источник внутренней радости и гармонии через медитацию
- наслаждаемся внутренней тишиной на чайной церемонии
- знакомимся с силой Звука и погружением во внутренний мир – пение мантр
Расписание
28 августа
10.00 - 11.00 Заезд
11.00 – 13.00 Ананда йога «Радость внутри тебя». Медитация
13.00 – 14.00 Круг знакомства
14.00 - 15.00 Обе
д 15.00 - 17.00 Сатсанг «Как не терять жизненную энергию»
17.00 - 17.15 Перерыв
17.15 - 18.45 Ананда Йога «Я расслабляюсь во внутренней гавани мира»
18.45 - 19-30 Ужин
19.30 - 21.30 Чайная церемония, киртан
22.00 Отбой
29 августа
7.00 - 8.30 Ананда Йога «Я хозяин своей энергии».
8.30 - 9.15 Ведомая медитация
9.30 - 10.30 Завтрак
10.30 - 12.00 Динамическая медитация на природе
12.00 – 14.00 Интерактивный Сатсанг «Скажите жизни «Да»!
14.00 - 15.00 Обед
15.00 - 15-30 Завершающий круг
16-00 Отъезд
Ведущие:
Васалья (Елена Мерзлякова)
Сертифицированный инструктор Европейской Академии Ананда йоги. С 2008 года практикует Хатха йогу, с 2013 года Крия Йогу Парамахансы Йогананды и Ананда Йогу. Йога для меня это замечательное путешествие в мир познания себя. Которое сделало мою жизнь очень интересной, наполненной благодарностью и радостью, красивыми и светлыми друзьями, пониманием для чего мы живем на этой чудесной планете и самое главное желанием продолжить это путешествие, потому что впереди очень много открытий. В этом я уверена 😊🎯 Ананда йога - йога высшей осознанности. Практика работы с телом, умом, сознанием и энергией.
Ананда Йога учит чувствовать энергию, контролировать и управлять ее движением. Управляя энергией можно научиться управлять своим телом, умом и своей жизнью. 🙏❤️💫
Лупилина Снежана
Практик Крийя йоги по линии Парамахансы Йогананды, прошла обучение в Европейской Академии Раджа йоги, проводит семинары по Базовым техникам Крия йоги. Активно участвует в развитии международного духовного сообщества Ананда Сангха в России, целью которого является продвижение Учения самореализации Парамахансы Йогананды, создание духовных общин, живущих по принципам йоги «Простая жизнь, высокие идеалы». Практический психолог (направления гештальт и экзистенциальная психология), более двадцати лет опыта в организации и руководстве бизнеса, в том числе собственного. «…. Учение Парамахансы Йогананды помогло мне расставить приоритеты в жизни: регулярная практика дает мощную трансформацию. И это приносит чувство радости во все аспекты моей жизни. Йога в ее истинном понимании помогает мне спокойно и без страха встречать любые вызовы, видеть в них возможности роста. Благодаря знаниям и практике Крия йоги и Раджа йоги сменилось само ощущение жизни – из сплошных испытаний я плавно перетекла в увлекательное путешествие под названием ЖИЗНЬ».
Стоимость участия в семинаре офлайн 3500 рублей.
Стоимость включает проживание и трехразовое вегетарианское питание .
Возможно участие онлайн. Стоимость участия 1500 рублей.
РЕГИСТРАЦИЯ ОБЯЗАТЕЛЬНА
Контактная информация ✆ Васалья +7 (917) 571-78-27 ✆ Снежана +7 (937) 953-78-09
