Семинар по базовым техникам Крия Йоги

ЦЕНТР КРИЯ ЙОГИ И МЕДИТАЦИИ
ЙОГА ДОМ АНАНДА
приглашает всех желающих
25 августа 2018г.
Начало в 11:00 Окончание в 17.00
по адресу г. Истра, ул. Пионерская д.12

на Семинар по базовым техникам Крия Йоги
ПАРАМХАНСЫ ЙОГАНАНДЫ

ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ

“Крия-йога — это инструмент, благодаря которому может быть ускорена эволюция человека, — объяснял ученикам Шри Юктешвар. — Йоги древности открыли, что секрет Космического Сознания тесно связан с господством над дыханием. Это уникальный и бессмертный вклад Индии в сокровищницу мирового знания. Жизненная сила, обычно занятая поддержанием деятельности сердца, может быть освобождена для более высоких видов деятельности методом успокоения и остановки непрестанной потребности в дыхании”.

«Тысяча крий, выполняемых в течение восьми с половиной часов, дают йогу за день эквивалент тысячи лет естественной эволюции, или 365.000 лет эволюции за один год. Таким образом за три года крия-йог может достичь собственным разумным усилием того же результата, который природа дает только через миллион лет. Конечно, ускорением крией могут пользоваться только такие йоги, которые с помощью гуру тщательно приготовили тело и мозг для того, чтобы выдержать силу, порождаемую интенсивной практикой».

«Тело обычного человека подобно лампочке в пятьдесят ватт, которая не способна выдержать мощность в миллион ватт, пробужденную постоянной практикой крии. Благодаря постепенному и регулярному наращиванию простых и всем понятных методов крии, тело человека день за днем астрально преобразуется и становится, наконец, готовым для проявления бесконечных потенций космической энергии, составляющей первое материально активное выражение Духа».

Парамханса Йогананда, Автобиография Йога (глава 26 — Учение Крия-йоги).

На нашем семинаре вы сможете познакомиться с начальными техниками, которые готовят тело и ум к практике КРИЯ ЙОГИ. Человек любой веры и любого пути может изучить и практиковать эти две базовые техники, которым обучал Йогананда. Они приносят духовную и практическую пользу любому и даже рекомендуются некоторыми докторами как помощь в улучшении разнообразных физических, умственных и эмоциональных состояний.

Техника концентрации «Хонг-Со», выбранная Йоганандой, является древней и хорошо известной практикой и широко используется по всей Индии. С помощью наблюдения за дыханием вместе с мантрой, практикующий учится успокаивать ум, отвлекать мысли и энергию от внешних раздражителей, и фокусировать их на одном объекте, что будет также полезно при решении любых жизненных задач. В молодости Йогананда практиковал эту технику до восьми часов в день. Опыт и умение в этой технике необходимы для успешной практики более продвинутых техник Крии, которые требуют высокой степени концентрации.

Медитация успокаивает ум и снижает уровень стресса; развивает интуицию и, как следствие, дает внутреннюю уверенность; приносит внутреннюю радость; снижает беспокойство и устанавливает мир и гармонию; усиливает способность концентрации и, как следствие, увеличивает эффективность и ясность в принятии решений; настраивает связь с вашим высшим потенциалом; является одним из самых эффективных терапевтических средств для лечения таких заболеваний, как бессонница, мигрень, повышенное кровяное давление и тд

Серия «Энергизирующих Упражнений», разработанная (на основе древних йогических техник) Парамахансой Йоганандой в 1916 году, используется для подготовки тела к медитации. Регулярная практика этих упражнений способствует умственному и физическому расслаблению и благотворно влияет на здоровье, не оказывая при этом нагрузки на сердце. Техника позволяет практикующему сознательно притягивать вездесущую жизненную энергию (прану) в продолговатый мозг, очищает и укрепляет тело, позволяет более легко направлять энергию внутрь во время медитации, развивает силу воли и концентрацию. «Энергизирующие Упражнения» были изначально разработаны Йоганандой в его школе в Ранчи (Индия) как методика, с помощью которой мальчики могли фокусировать свою энергию для развития силы воли. Он назвал эту практику «Волевая система управлениями тканями для совершенствования тела и ума».

20 минут ежедневных занятий по системе Энергизирующих Упражнний дают удивительные результаты по сравнению с другими упражнениями, выполняемыми в течение нескольких часов. Занимаясь по новой системе, человек испытывает радость, оживление, проявление неутомимого энтузиазма в физическом и духовном развитии. Более того: волевые упражнения системы могут выполняться в любом месте, при различном положении тела – стоя, лежа, полулежа; и применимы для людей, находящихся в различных жизненных ситуациях.

«Сила воли — это то, что делает вас божественными. Когда вы сдаетесь и не используете эту волю, вы становитесь смертным человеком… Если вы непрерывно используете свою силу воли, вне зависимости от неудач, это приведет к успеху и здоровью и силе помогать людям, и сверх того, это приведет к единению с Богом.»

«Поняв, что тело человека подобно электрической батарее, я сделал вывод, что его можно подзарядить энергией непосредственно человеческой волей. Поскольку никакое действие, незначительное или значительное, невозможно без проявления воли, человек может воспользоваться этим основным двигателем для обновления тканей тела без всяческих обременительных аппаратов или механических упражнений. Поэтому я научил учащихся в Ранчи простым техникам, благодаря которым жизненная сила, сконцентрированная в продолговатом мозге, может быть тотчас сознательно подзаряжена из постоянно имеющегося неограниченного источника космической энергии».

Парамханса Йогананда, Автобиография Йога (глава 26 — Учение Крия-йоги).


В конце семинара участникам выдаются подробные печатные материалы для самостоятельной практики. Также вы сможете посещать наш центр для совместной групповой практики.


 

Дата: 25 августа

Время: с 11:00 до 17:00

Место проведения: ЙОГА ДОМ АНАНДА

Адрес: г. Истра, ул. Пионерская 12

Стоимость: 3500 рублей

Ведущая: Мила Вострова — сертифицированный в США учитель йоги и медитации, основатель Йога Дома Ананда

Запись на семинар:

ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ

пишите нам по почте: info@ananda-sangha.ru
или звоните по телефону: 8 925 508 71 99

До встречи на семинаре!